Гайд для мам «Быть себе мамой»

Это простая пошаговая инструкция от перинатального и соматического психолога Александры Альмяшевой, которая научит вас:
➔ замечать свои истинные потребности (да, даже с грудничком на руках),
➔ восстанавливаться без чувства вины,
➔ перезагружать нервную систему так, чтобы хватало сил не только на ребёнка, но и на себя.

Попробуем сделать авторскую практику Александры «5 минут для мамы» прямо сейчас? Это бесплатно и очень поддерживающе.